秋分 2016-09-22 | 19 浏览 | 0 评论 秋分 节气随想《春秋繁露·阴阳出入上下篇》曰：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”太阳于秋分到达黄经 180 度，直射地球赤道，地球于秋分昼夜时间相等。秋三月谓收。夏三月之阳能散布周身而外，无阻于内，则秋三月之阳能易收敛。既为收，秋季不宜散布体内的阳能于外，应适量减少运动，避免不必要的剧烈运动。秋分阴阳各半秋分之后，从寒露、霜降、立冬、小雪至大雪，阴渐长而至盛极，昼短夜长。夜则阴胜阳（立冬前，昼阴始胜阳
白露 2016-09-07 | 22 浏览 | 0 评论 白露 节气随想《月令七十二候集解》曰：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”白露之时阴气渐盛，先著于夜，渐及于昼。昼夜温差由此逐渐增大。露，天之阴气下降，遇地面之阳气，地阳不胜天阴，因而凝结为露。此清气在下，浊阴出下窍之理。雾相反，天阴不胜地阳，因而气化为雾。此浊气在上，清阳出上窍之理。黄帝内经第五篇阴阳应象大论曰：“清气在下，则生飧泄，浊气在上，则生䐜胀。此阴阳反作，病之逆从也。故清阳