处暑小思 2017-08-24 | 22 浏览 | 0 评论 处暑小思 节气随想《黄帝内经-素问-生气通天论第三》：『故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。』一天中日落之后，人体失去了天阳的扶助，自身太阳对身体全方位的润泽也应势而开始收缩。因此日暮以后，无论是强度较大的体育、锻炼等叨扰筋骨的活动，还是对人体内、外寒凉的防御，都需要额外消耗人体的精气，如精气因种种原因无法及时补充，人
处暑 2016-08-22 | 17 浏览 | 0 评论 处暑 节气随想《月令七十二候集解》曰：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”又言：“天地始肃。秋者，阴之始，故曰天地始肃。”处暑，暑停而秋肃。阳始衰而阴渐盛。立秋以后，阴阳渐分，阳汇聚于上，阴萃敛于下，然其分非一昼一夜骤而分列上、下，其由和而分，始于夏至，止于冬至。肃，峻，厉，而有失和睦。太阴承太阳而主肃降，何也？非此不足以收敛太阳敷布及外之阳能。春夏阳渐长，阴阳合和，生长之季。圣人则之，应之以乾之